Vai esat kādreiz baudījis smūtiju? Mazie, krāsainie dzērieni kļūst arvien populārāki. Jūs vienkārši ielieciet savus iecienītākos augļus vai dārzeņus blenderī, un dažu sekunžu laikā no tā varat uzburt dzērienu.
Arbūzs ļoti atsvaidzina karstās vasaras dienās. Neraugoties uz lielo ūdens saturu, tas ātri piepilda, bet tajā ir tikai 24 kcal uz 100 gramiem. Gada bikini figūra nevar kļūt labāka, vai ne? Šajā video "Der Bio Koch" parāda, kā viegli pagatavot melones smūtiju. Smūtijs ir ne tikai patīkama pārmaiņa, bet arī, to dzerot, nekļūsi tik netīrs. Galu galā melones ēšana var beigties ar diezgan lielu putru. ?
Mans padoms:
Melonei var pievienot arī dažas zemenes. Tas piešķir visai lietai nedaudz vairāk salduma.